Как часто мыть голову?

Рекламные ролики шампуней убеждают, что их ежедневное использование сделает волосы блестящими и шелковистыми. Так ли это? Не опасно ли мыть голову каждый день? Эти вопросы особенно волнуют мам, желающих видеть волосы своих детей красивыми и здоровыми.

Мнение врачей

Дерматологи и трихологи утверждают, что мыть голову каждый день нельзя. Дело в том, что рядом с каждым волоском находятся сальные железы, которые периодически выделяют свой секрет в канал с волосяным фолликулом (корнем волоса). Эти выделения еще называют кожным салом или липидами.

Секрет сальных желез необходим для:

●    создания на поверхности волосков защитной пленки, предохраняющей их от пересушивания;

●    придания коже эластичности, мягкости;

●    формирования липидной мантии, которая препятствует развитию микроорганизмов на коже и создает барьер для проникновения в организм вредных веществ.

Согласно исследованиям, шампуни во время каждого мытья головы удаляют до 80 % липидного слоя. На его восстановление организму необходимо примерно 5 дней, в течение которых кожа и волосы остаются со слабой защитой.

Частое мытье головы приводит к усилению работы сальных желез, поскольку организм постоянно получает сигналы о недостатке липидного слоя. В результате кожа головы становится жирной и многие спешат использовать шампунь. Это удаляет липиды и опять запускает работу сальных желез. Однако за сутки кожное сало не успевает распределиться по всей длине волоса (особенно если он длинный), чтобы создать защитную пленку. В результате чешуйки волоса раскрываются, что приводит к потере влаги и полезных веществ. Работа кожных желез «на износ» изменяет качественный состав их секрета, что является одной из причин появления перхоти. Таким образом, ежедневное использование шампуней приводит к появлению сухих истонченных волос и кожным проблемам.

Дерматологи рекомендуют подбирать периодичность мытья головы индивидуально. Для нормальных здоровых волос будет достаточно использовать шампунь один раз в 5 дней. Обладателям курчавой шевелюры или жесткого «ежика» можно мыть голову реже, ведь у них от природы волосы склонны к сухости.

К частоте мытья кудряшек маленьких непосед у специалистов особый подход. До 9-10 лет у детей сальные железы небольшие и малоактивные. Именно поэтому у малышей часто бывают склонные к сухости волосы и различные проблемы с кожей. Только в период полового созревания сальные железы увеличиваются и начинают «работать на полную». Так что детям мыть голову нужно еще реже, чем взрослым, используя для этого специальные шампуни на основе мягких ПАВ с натуральными добавками.

Мнение народной медицины

Во времена, когда не было централизованной подачи горячей воды или бойлеров, головы мыли только в «банный день», то есть не чаще одного раза в неделю. Тем не менее, косы русских красавиц славились длиной и толщиной. Поддерживать красоту волос им помогали народные методы.

Мы, конечно, не призываем в XXI столетии мыть голову размоченным ржаным хлебом или кислым молоком (хотя в Интернете такие рецепты оживленно обсуждаются). Можно использовать менее радикальные методы. Например, пара взбитых яичных желтков вымоют и подпитают волосы не хуже дорогого шампуня. Не стоит забывать и об отваре корней мыльнянки лекарственной, который издавна использовали в банных процедурах. Если волосы выглядят не очень свежими, а мыть их еще рано, можно прополоскать их отваром крапивы, ромашки, хмеля, корня лопуха. Эта процедура называется ложное мытье головы и часто рекомендуется врачами для детей.

Интернет-магазины позволяют не ограничиваться традиционными для нашей страны народными рецептами. Все большую популярность приобретают аюрведические средства. Можно приобрести мыльные орехи или готовую смесь индийских трав для мытья головы. Рекомендации по их применению указывают на упаковке.

Как видим, мнения специалистов традиционной и народной медицины схожи – мыть голову часто нельзя. И только производители средств для ухода за волосами и маркетологи пытаются убедить нас в обратном. Это и понятно, ведь им нужно уговорить нас тратить как можно больше денег на шампуни, чтобы они не остались без прибыли.